Jedilnik beljakovinske diete za hujšanje in njene osnove s priporočili zdravnikov. Prednosti in slabosti, seznam dovoljenih in prepovedanih živil, napoved beljakovinske diete.
Učinkovite vaje za hujšanje na trebuhu in straneh doma od vas ne bodo zahtevale posebne opreme. Vse kar potrebujete so športna oblačila, podloga in velika želja po izvajanju teh vaj.
